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步骤 1：
鸡胸肉剔去筋膜切成丝；青红椒去籽去蒂后切成丝，香菜梗切段；姜切丝，蒜切片。
步骤 2：
鸡胸肉加姜、蒜、淀粉、蚝油和食用油抓匀，腌制10-15分钟。
步骤 3：
锅内倒油加姜蒜爆香，放入腌好的鸡胸肉，用筷子或铲子将肉丝滑散，翻炒至鸡肉丝颜色变白。
步骤 4：
放入辣椒丝和香菜梗，翻炒至变软，加盐调味即可关火盛盘。
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