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步骤 1:
将糯米提前5小时洗净后浸泡。香菇、胡萝卜香葱洗净切末。
步骤 2:
将肉馅放入碗中,加入葱、姜末、蛋清,香油,生抽,盐和鸡精、香菇末和胡萝卜末。
步骤 3:
用筷子沿同一方向花圈搅拌上劲。
步骤 4:
将糯米捞出控干水,平铺在盘子上。
步骤 5:
用手将肉馅揉成小圆球,放入糯米上。
步骤 6:
肉丸子滚上一层米,用手轻轻按压表面,让糯米有一部分可以压入肉馅中。
步骤 7:
将做好的珍珠丸子放入竹蒸笼中或盘中。
步骤 8:
放入蒸锅大火足气盖上盖蒸制。
步骤 9:
大约10分钟即可开锅盖取出笼屉。
步骤 10:
撒上香葱末出香味装盘。
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。