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步骤 1:
燕窝一瓣约五克,加水浸泡4-6小时。
步骤 2:
把泡发好的燕窝按纹理撕开成粗条状备用。
步骤 3:
把冰糖,杞子洗干净,与燕窝放入炖盅里,加入适量的水,盖上炖盅盖备用。
步骤 4:
蒸锅水开后,把炖盅放蒸锅里,用中小火隔水蒸至冰糖溶化(大约20-25分钟左右)即可。
步骤 5:
炖好的燕窝即可食用,也可放冰箱冷藏后再食用哦……
注:燕窝本身属于水溶性蛋白质,本身就是液体凝固, 炖太久了会化水,所以隔水炖20-25分钟至冰糖溶化即可。