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步骤 1:
鱼块解冻后,洗净
步骤 2:
用厨房纸巾吸干鱼块水分,适量黑胡椒粉,白胡椒粉,盐,均匀抹在鱼块表面。
步骤 3:
腌制半小时到一小时。
步骤 4:
热锅,入橄榄油
步骤 5:
下入鱼块,中火两面煎。先煎一面,再小心的翻另一面。两面我总共煎了十分钟。
步骤 6:
装盘后,均匀淋上柠檬汁!
步骤 7:
可以上桌!
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