低油低脂低热量版之黄瓜片紫甘蓝巨无霸三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  面包三片

• 步骤 2：

  取一片面包片放入盘子，挤上沙拉酱。

• 步骤 3：

  铺上可爱的黄瓜片

• 步骤 4：

  黄瓜片上挤上沙拉酱

• 步骤 5：

  加入方火腿片，再挤上沙拉酱。

• 步骤 6：

  盖一片面包片

• 步骤 7：

  平底锅加适量油煎鸡蛋，两面煎熟，放在有沙拉酱的第二片面包上。

• 步骤 8：

  加入些花生酱，袋装的用完了，就用筷子挑了些瓶装丝滑花生酱，不好看啦~

• 步骤 9：

  还剩两片火腿片和几片黄瓜片

• 步骤 10：

  加上沙拉酱

• 步骤 11：

  放上紫甘蓝叶，其实想换换生菜叶的，无奈超市的生菜简直就是剩菜

• 步骤 12：

  第三片面包挤些沙拉酱

• 步骤 13：

  扣在紫甘蓝叶上，三低的巨无霸三明治隆重登场了！

• 步骤 14：

  对角切开

• 步骤 15：

  哇(⊙o⊙)哇咔咔！

• 步骤 16：

  多角度