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步骤 1:
紫甘蓝切细丝,用盐水浸泡半小时。
步骤 2:
苹果取1/4,切成图上的形状
步骤 3:
紫甘蓝用调料拌匀
步骤 4:
用苹果叶子装饰一下
步骤 5:
放上两片更好看些
步骤 6:
成品图
花开富贵时蔬卷
水果沙拉
减脂美味早餐:Tartine配缤纷沙拉和
黄金剩米饭披萨
开胃解油腻❗️藤椒清远鸡丝米粉‼️
凉拌紫甘蓝
口感绝佳的牛肉三明治
坚果金枪鱼沙拉
梅森沙拉
精致早餐:玉米青豆培根沙拉配酸奶水果燕麦
彩虹减脂沙拉
简易大拌菜
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包