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步骤 1:
紫甘蓝切细丝,用盐水浸泡半小时。
步骤 2:
苹果取1/4,切成图上的形状
步骤 3:
紫甘蓝用调料拌匀
步骤 4:
用苹果叶子装饰一下
步骤 5:
放上两片更好看些
步骤 6:
成品图
减脂鸡胸肉藜麦蔬菜沙拉
青瓜肉松鸡蛋饼
元气满满三明治
鸡腿肉拌凉菜
超营养的蔬汁麻酱面
一人食紫色漂亮饭|今日份紫甘蓝炒饭🟪🍚
不孤独的地中海沙拉
鸡中翅凯撒沙拉
一口入魂,彩虹凉拌面。
精致早餐:牛油果面包塔配紫甘蓝沙拉
轻食主义简餐 好吃不怕胖的鸡蛋蔬菜沙拉
紫甘蓝鸡蛋炒饭
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】