盘菜,即芜菁,又名大头菜,又称大头芥。华东一带通称香大头、别名蔓菁、圆根、扁萝卜。四川及湖北江陵一带,称其为“诸葛菜”等。
芜菁,因形似盘状,故俗称“盘菜”。盘菜原产于欧洲,各种盘菜不论大小、形状或颜色的差异都相当大。盘菜全年都可以买到,青嫩的小型球根可以整颗烹煮并榨泥糊,或将老芜菁加在煨菜和汤里。芜菁上端的绿叶可用来作为春季蔬菜。
《医林纂要》:“利水解热,下气宽中,功用略同萝卜。”
菜系:家常私房菜
口味:清淡、酸甜
工艺:腌制
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步骤 1:
涪陵榨菜
步骤 2:
盘菜
步骤 3:
洗净
步骤 4:
去皮
步骤 5:
下盐腌制24小时;
步骤 6:
切蓑衣刀
步骤 7:
白砂糖、鲜酱油、香醋、胡椒粉烧一个汁
步骤 8:
淋上,放上涪陵榨菜;
步骤 9:
特点: 装盘漂亮,香气飘飘,脆爽可口。
小贴士:
《千金·食治》:“不可多食,令人气胀。”
《本草衍义》:“过食动气。”