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步骤 1：
南瓜去皮切小丁 待大米煮开后倒入锅里 搅拌均匀后煮成南瓜米饭 ，小模具放入一点南瓜米饭 将两颗花生米和一点橄榄菜放入
步骤 2：
再加入一层米饭压实 取出，食前滴一点番茄酱味道更好
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。
不加一滴水南瓜吐司
南瓜牛奶米糕
吐司里面的第一名南瓜手撕吐司 一次发酵
小米南瓜糕
快手早餐～南瓜面疙瘩
糯米南瓜豆沙包
Chiffon Cake 100-1：南
南瓜吐司
南瓜虾仁烩饭
宝宝辅食：南瓜豆腐羹
蛋奶烤南瓜
奶香南瓜条
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
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