微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把千叶豆腐切菱形片~虾仁~扇贝~鸟贝清洗干净~鱿鱼切条~蟹足棒切菱形块~玉米笋切斜片~口蘑切片~葱切花~姜蒜切末~
步骤 2:
海鲜和其它配料先在沸水中焯烫一下捞出备用~
步骤 3:
锅加底油~葱姜蒜爆香~加配料翻炒~加水~用蚝油~鸡粉~盐~白胡椒粉~糖调味~把豆腐下入~大火把汤烧开后~中火烧5分钟~在把海鲜下入~大火在烧3分钟汤汁收一下淋点香油即可!
海鲜蔬菜粥
捞汁小海鲜
原汁原味蒸鱼~孔雀开屏鱼
虾仁炒芦笋
惹味硬菜,蒜蓉蒸带子
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
简单的海鲜面
美味龙虾塔塔
咖喱海鲜饭
鲜味白菜[白菜炒虾干、干贝]
麻辣香锅豆腐 比肉还香的素菜
蒸汽小海鲜&粥
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜