我做吃的没有固定的用量,都是大概量。经常做饭,一般都知道家人的饭量。
健康美好生活从营养早餐开始。
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步骤 1:
将面粉、水倒在盆里,用筷子搅拌均匀,将面糊揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放一旁醒发。
步骤 2:
韭菜洗净,控干水分,直刀切成细丁。
步骤 3:
鸡蛋打散,加入少许盐、水(利于蓬松),炒锅点火加热注油,倒入鸡蛋液用筷子搅散成蛋花状后,起锅放凉备用。
步骤 4:
将鸡蛋、韭菜混合,加入调料,制成馅料。
步骤 5:
案板上撒上面粉,将面团搓成长条状,切成均匀大小的剂子,按扁成小圆形;用擀面仗将剂子擀成椭圆形面皮,将馅料放到面皮上,馅要多放,馅料饱满的韭菜盒子才够好吃。
步骤 6:
将放好馅料的面皮封口,捏出花边。
步骤 7:
平底煎锅内注油,油少热时将包好的生胚排入,中小火煎至金黄,将生胚翻面,煎至双面金黄即可起锅。(如果喜欢面皮松软口感,可以往锅里加入少许水焖一下再起锅)
切韭菜时,直刀切。尽量一刀切断避免刀具在菜叶上反复拉扯,可以有效地控制出水问题;调味料在包生胚之前调入馅味,也是有控制韭菜馅出水的好方法