这款糖水中我们选用了整朵的古田黄金银耳，非常糯哦，喜欢银耳的亲们一定不能错过。女人就应该对自己好一点，银耳又叫雪耳，有“菌中之冠”的美称，一直以来银耳就被比喻为平价燕窝，其功效可见一斑了，所以爱美的你怎么可以错过呢，在享受美食的同时，给自己的身体滋补一下吧！
配以滋阴润燥美肤的海底椰，美容佳品莲子、百合，更见其养颜的功效了。
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步骤 1：
银耳提前泡发半小时，泡发后撕成小朵待用。
步骤 2：
将所有材料洗净，淹泡3分钟
步骤 3：
将所有材料包括银耳全部放入锅中，大火煮开后调至小火，煲一个小时左右
步骤 4：
关火前5分钟加入冰糖
银耳中含有大量的膳食纤维，可以有助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，所以想要美容更要减肥的童鞋们，还在等什么！
这款糖水所需要的材料，在超市、菜市场都能买到
