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步骤 1:
准备食材,还有银耳和胡萝卜(缺图)
步骤 2:
提前半小时清洗 浸泡雪梨干 竹蔗 芦根 海底椰 银耳
步骤 3:
倒入锅里加2-3升水
步骤 4:
加入银耳 胡萝卜
步骤 5:
大火煮开,小火煮一个小时以上,喜欢更甜些的 可以加冰糖,我没有加,这个甜度已经很好了
步骤 6:
一碗甜甜的雪梨甘蔗糖水就好啦
步骤 7:
开餐 吃早餐啦
甘蔗酒磅蛋糕
没有膻味的清炖羊肉煲/羊肉火锅
暖暖的焖羊肉
雪梨海底椰膏
清热生津 清肝明目 甘蔗菊花饮
比冰糖雪梨更润!滋润又下
超简单健康餐:花生鸡爪汤+腊味焖饭+蒸水
甘蔗马蹄雪梨水
家庭版古法红糖
清爽鲜甜--甘蔗玉米清润汤
红烧羊腿
竹蔗茅根水
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
茯苓糕
紫米饭团
酸甜开胃,食欲满满的蟹肉棒豆腐汤
岩烧乳酪面包