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步骤 1:
泡发后的猴头菇挤干水分
步骤 2:
取四分之一切成小块
步骤 3:
加枸杞,我加了十颗
步骤 4:
南瓜去皮去芯,切块,大小可以和旁边的枸杞比较,切太小煮出来自己觉得也就不怎么甜了
步骤 5:
百合切小块,大小比较枸杞
步骤 6:
我用了一把半大米
步骤 7:
食材全放一起倒水,可以用砂锅之类煮稀饭的锅上火,先大火,开锅后改小火,慢炖,我是懒人,晚上准备的早上吃的,用的隔水炖锅,选的靓汤,定时
步骤 8:
完成,南瓜和百合都绵绵的,勺子一压就可以给宝宝喂了
我做的量都是两人的,各位可以依自己的需要增减。猴头菇给宝宝喂时就不要给了!大人吃掉就好