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步骤 1:
用吐司机把吐司烤好(没有吐司机也可用无油无水平底不粘锅,把吐司放入小火煎至两面稍微金黄即可)
步骤 2:
鸡蛋放锅用水煮熟后,去蛋壳.培根放平底锅煎至稍微卷起,不要煎太焦熟了即可.
步骤 3:
烤好的吐司切成两半,每层放上切好的鸡蛋和培根(个人喜欢也可加上千岛酱蛋黄酱沙拉酱花生酱朱古力酱)
步骤 4:
最后装饰摆盘,也可准备酸奶加上纤麦饼干和水果,营养从点滴开始.
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