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乌梅甘草雪梨水收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 雪梨
- 乌梅
- 甘草
乌梅甘草雪梨水的做法步骤
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步骤 1：
雪梨洗净，切成块
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步骤 2：
把雪梨、乌梅10克、甘草10克和水，一起炖煮，喝汤吃梨
自从前几天感冒后，我家这一老一小，虽然感冒的症状没了，还是咳嗽，不能总吃药啊！改成食疗吧！煮梨水，加点乌梅、甘草，乌梅味酸，甘草味甘，与梨同煮，养阴润肺止咳作用增强，乌梅还有敛肺止咳功效，此汤味道甘甜爽口，很适宜儿童食用。秋季当茶饮用，也养阴润燥，防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。连着喝了两三天，咳嗽的症状减轻了许多，看来效果不错哦！
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