女女最爱——玉米土豆蘑菇瘦身汤的做法步骤

• 步骤 1：

  玉米洗净,削下玉米粒,蘑菇洗净切片,芹菜洗净切成末

• 步骤 2：

  洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉

• 步骤 3：

  把土豆蓉、玉米粒、蘑菇、芹菜和4碗水倒入锅里煮至熟;玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒