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萝卜莲子芡实猪舌汤收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 猪舌头 1000g
- 红萝卜 适量
- 淮山 适量
- 莲子 适量
- 茨实 适量
- 蜜枣 2个
- 姜 适量
萝卜莲子芡实猪舌汤的做法步骤
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步骤 1：
猪舌头下锅焯水，去掉血水， 猪舌头反复刮洗干净，切成大块备用
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步骤 2：
萝卜削皮洗干净，斜向切成小块
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步骤 3：
把莲子，芡实，蜜枣洗干净，用水浸泡一下
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步骤 4：
把所有材料一起放进锅内煲2个小时
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步骤 5：
加点盐就可以喝咯，赫赫
萝卜性凉味辛甘，能消积滞、化痰热，下气、宽中；莲子性平味涩，能健脾胃、养心神；芡实性平味甘淡，能补脾止泻；蜜枣性平味甘，具益气生津、滋润肺胃的作用；猪舌能补益气血、滋补强壮；猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清
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