莲藕胡萝卜汁

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浏览 273207 收藏 5910 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 莲藕 100克
  • 胡萝卜 2个
  • 蜂蜜(可选) 少量
印象时光1 2019年12月24日发布
天气寒冷,特别适合喝温热的蔬菜果汁。既养生又轻脂,口味上也能适应。萝卜中含有维生素a胡萝卜素纤维素等营养物质。能促进胃肠道的蠕动,有利于消化和吸收排除体内的毒素。孩子经常食用,能保护视力,缓解眼睛干涩等症状。莲藕有清心去火的功效,最好使用九孔哦,味道比较清甜一点。
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