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步骤 1:
燕窝一瓣约5克,加水浸泡4-6小时至泡发。
步骤 2:
把泡发好的燕窝水倒掉,燕窝按纹理撕开成粗条状备用。
步骤 3:
把雪梨洗干净去皮切丁,冰糖,杞子洗干净备用。
步骤 4:
把冰糖,雪梨,杞子,燕窝放入炖盅里,加入适合的水,盖上炖盅盖。
步骤 5:
蒸锅里水开后,把炖盅放入蒸锅里,用中小火隔水蒸至冰糖溶化(大概25-30分钟)即可。
步骤 6:
炖好的燕窝即可食用,也可放冰箱冷藏后食用口感也不错哦!
步骤 7:
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注:燕窝属于水溶性蛋白质,本身就是液体凝固而成,炖太久了会化水,所以隔水蒸炖半小时内即可。