今天这款汤是一款素汤，很适合爱漂亮的美眉享用。因为这款汤对于抗衰老以及美容养颜很有好处。平时心慌失眠，这款汤还有安神养血的功效。
在夏天喝这款汤可以清心润肺，消暑降火。对于老人还有降血糖降血脂的功效，也是全家老少必备的降火靓汤。
灵芝还对多种癌症有良好的功效，所以常常用于癌症化疗以及病后复原的辅助药物。
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灵芝黑豆莲藕汤收藏
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所需食材
- 灵芝
- 红莲子
- 黑豆
- 沙参
- 百合
- 桂圆
- 莲藕
- 姜 三片
- 盐 少许
灵芝黑豆莲藕汤的做法步骤
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步骤 1：
灵芝提前泡一小时
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步骤 2：
把其他材料取出，腌泡5分钟并清洗干净
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步骤 3：
把汤包内的所有材料连同莲藕生姜一起放入汤锅中，大火烧开转小火慢烧50分钟（如果放丝瓜，在出锅前10分钟放入），加盐调味即可。
小贴士
灵芝虽好，但是味苦，如果怕苦，灵芝可以少放一点，或者烧的时间不宜过长！
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
