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步骤 1:
墨鱼去壳 洗净 清理内脏 留下墨~ 表面的黑皮撕掉~
步骤 2:
洋葱切成这样~备用
步骤 3:
墨鱼改花刀~ 切成这样 也可直接切~备用
步骤 4:
葱花备用
步骤 5:
葱花爆锅~
步骤 6:
放入墨鱼翻炒 墨鱼汁也要在里面~品相不太好~
步骤 7:
随后放入洋葱~炒的差不多放盐 出锅~喷香四溢~特别好吃 不需要任何复杂的材料~
墨鱼蛋白质高吃了身体棒棒~((*∩_∩*)我也不知道 自己编的~)
夏天的味道:丝瓜墨鱼丸汤
女巫汤意面
海鲜南瓜盅
还是小海鲜~韭菜小墨鱼虾皮包子
宜宾口蘑面
馅料满满墨鱼肠咸蛋黄肉松燕麦软欧包
冷锅串串
串串香
不加一滴水原汁原味海鲜煲
墨鱼汁小软包•黑色食物集(1)
健脾祛湿补气汤:莲藕龙骨墨鱼汤
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