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步骤 1:
墨鱼去皮洗干净,切成丁;虾仁去线洗干净,切成丁;海参去内脏洗干净,备用。先将墨鱼、虾仁、海参飞水洗干净
步骤 2:
大米洗干净,放入800克水,将锅里米粥烧开10-20分钟
步骤 3:
锅里放入少许油,加洋葱煸香。墨鱼、海参、虾仁一起倒入锅翻炒,加入酒、胡椒粉,再煸炒出锅,倒入米粥里烧30-40分钟,放入盐和少许味精、稀奶油。
步骤 4:
洗净南瓜,将顶部切下,后面做盖子用,用刀子将南瓜内的籽和瓤都掏出来,做成南瓜盅。将海鲜粥盛出放入南瓜盅,隔水蒸20分钟即可。
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