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步骤 1：
准备好所有的材料，把姜，莲子，百合，花旗参放入水里煲
步骤 2：
把鱼用盐淹一会，再放入水里煲
步骤 3：
等到差不多好的时候放入木瓜，加油盐
泰式青木瓜色拉
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喝一碗相当于敷30片面膜的木瓜桃胶牛奶，
木瓜奶冻
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