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枸杞当归花旗参鲫鱼汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 花旗参
- 枸杞
- 大枣
- 当归
- 鲫鱼
- 姜 三片
- 盐 少许
枸杞当归花旗参鲫鱼汤的做法步骤
-
步骤 1：
将鲫鱼清洗干净待用。
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步骤 2：
把汤料包内材料取出，分别腌泡3钟，并清洗干净，跟鲫鱼连同生姜一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖1.5小时，加入适量食盐调味即可。
小贴士
作为家庭靓汤，很适合合家老少一起喝。
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
在繁忙的学习、工作中，常常会让你和你的家人心神不灵、心慌失眠。这款汤搭配平补肝肾的枸杞，滋阴养血的当归，养阴安神，提神醒脑的花旗参，不温不火，对这方面最有改善作用，并且还能提高免疫力。让你每天都精神奕奕。
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