健康酥皮月饼

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小牛烹香香 2012年09月17日发布

所需食材

  • 低筋面粉 1.7CUP
  • 甜南瓜 一块
  • 香芋头 一块
  • 橄榄油 2-3大匙
  • 6大匙
  • 糯米粉 2小匙
  • 奶油 1匙
  • 南瓜籽 适量
  • 虾仁 适量
  • 马蹄 适量
  • 适量
  • 姜末 适量
  • 葱花 适量
  • 黑芝麻 适量
  • 鸡蛋黄 一个

小贴士

1.没有低筋面粉,中筋面粉(普通包饺子、蒸馒头的面粉)也可以;
2.橄榄油一定选炒菜的没有很多特殊气味、颜色很浅的那种,凉拌菜用的橄榄油味道重不适用,没有橄榄油可用玉米油替换;
3.擀皮的时候用力要均匀适当,最后一次擀面皮的时候,会有少许破皮分层是正常现象,撒少许面粉继续擀就可以了;
4.装好馅料收口的时候,要稍稍用力,尽量合拢收口出,以免漏出馅料;
5.制作水皮的途中,其它的面团要用保鲜膜盖住,以免风干,如果不小心风干,可在手上涂少许水捏匀再擀皮;
6.手上涂少许油,可以防止南瓜馅粘手;
7.刷蛋黄液前刷一层水,可以防止成品过分干燥,而且表皮不易烤过头;
8.各家烤箱功力不同,可自行调整时间,中途如果发现饼皮过分焦黄,可打开烤箱,盖上一张锡箔纸防止烤糊;
9.锡箔纸亮面含有少许有毒物质,避免正面接触食物;
10.刚烤出炉的食物,不要马上食用,不仅烫,而且含有部分有害气体,应放置一会再食用;
11.偷懒饼皮做法:国内的朋友可用“飞饼皮”代替饼皮,国外的朋友可用油酥派皮、puff pastry代替,各大超市有售。