油醋大拌菜

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油醋大拌菜收藏

浏览 65215 收藏 267 时间 10-30分钟 配菜(中级)
小牛烹香香 2012年09月16日发布

所需食材

  • 小黄瓜、、、
  • 沙拉菜(苦菊)
  • 香菜
  • 绿豆芽
  • 樱桃萝卜
  • 小西红柿
  • 黑木耳(泡发)
  • 豌豆
  • 香油
  • 香醋
  • 蒸鱼豉油
  • 香草奶油面包粒(或坚果碎)

小贴士

1.此类大拌菜选材可以自由发挥,一般自己觉得生吃比较脆口、颜色艳丽的蔬果都可以参与凉拌,比如紫甘蓝、嫩黄瓜等等,不能生吃的蔬菜,要稍微过开水汆烫;
2.制作凉拌菜一定要注意卫生,洗净的菜要充分沥干水份,切菜的刀和案板最好是厨房里单独用来切生食的厨具,用来拌菜的工具和器皿最好也是专用的,以免感染病菌,引起肠胃不适;
3.油醋汁最好要抽打成油醋混合状,口味可以根据自己家的口味稍作调整,也可以将香醋换成水果醋或白醋,成品颜色会更好看一些,或用喜欢的沙拉酱拌也是可以的。