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步骤 1：
将荷仙菇掰取少许花瓣，放入盘中备用;红枣洗净去核备用
步骤 2：
取一汤锅，加入纯净水，加入荷仙菇，红枣以大火煮开后，转小火，放入冰糖，锅盖略露出小缝隙续煮半小时左右即可，
不爱吃甜的少放糖，想吃更爽口的可以做好后，放凉，再放入冰箱冰镇一下。睡前不宜食用，以免血黏度增高。最后放到碗中时可以撒上点红枸杞点缀下哦。
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