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步骤 1:
鱼收拾干净,拿毛巾沾干水,葱姜蒜切一下备用
步骤 2:
倒适量油烧热,加入少量盐防粘锅,晃动油锅,使油沾满锅壁
步骤 3:
把鱼下锅煎至两面金黄
步骤 4:
鱼煎好放入葱姜蒜,糖盐酱油大料味精,加水,开大火
步骤 5:
水滚开之后,火关最小,盖上锅盖,让它慢慢炖
步骤 6:
水少了之后中间可以翻一两次面
步骤 7:
最后汤炖的剩一点就可以出锅了
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