香酥龙利鱼

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香酥龙利鱼收藏

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所需食材

  • 龙利鱼柳 300克
  • 面包屑 100克
  • 少许
  • 少许
  • 鸡蛋 1个
  • 少许
  • 少许
  • 胡椒粉 少许

小贴士

龙利鱼第一次做的时候选择了清蒸,但是发现实在是太腥,所以这次就选择了煎制,特别腌制的时候也是为了达到去腥的效果,放了料酒、胡椒粉、姜蒜,所以这次吃起来就没有鱼腥味了,而且味道也很不错,感兴趣的都可以试着做做看,龙利鱼还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品,且可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生!