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步骤 1:
准备好所需食材
步骤 2:
将龙利鱼切成小块加入少许盐放上葱段、姜丝、黄酒腌制十五分钟
步骤 3:
锅内放油烧热放入姜丝
步骤 4:
放入龙利鱼煎一下
步骤 5:
煎至鱼肉变色
步骤 6:
加入一勺生抽一勺醋
步骤 7:
加入一勺白糖
步骤 8:
等龙利鱼入味上色即可出锅
步骤 9:
装盘撒上葱花
步骤 10:
拍上成品图,一道美味又低脂的糖醋龙利鱼就完成了。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
家常酸汤鱼
免炸香酥鱼排
鸿运滚滚水煮鱼
香茅龙利鱼酸辣汤
局海鲜饼
茄汁龙利鱼
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛