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步骤 1:
山药洗干净切块,红枣洗干净扔进去一起煮就
步骤 2:
煮到山药可以用筷子戳开证明山药就好了,继续煮大枣!看大枣也饱满了就捞出来备用!
步骤 3:
煮好的大枣剥皮,(大枣皮不好消化)放到豆浆机配置的过滤网上研磨过滤(其实就是拿一勺挤压出来)山药用同样方法研磨过滤!
步骤 4:
加入之前煮枣煮山药的水,加上三汤勺宝宝吃的米粉
步骤 5:
当当当!~~~搅拌均匀就做好啦!甜甜糯糯香香的!宝宝超爱吃!
因为这里水质不这里整天新闻报道水质污染,家里又没安装净水设备,就奢侈的用农夫山泉煮了这个泥,大家勿喷哦!哈哈!