蒜蓉芦笋金针茹

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浏览 197230 收藏 18 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 芦笋 300g
  • 金针菇 150g
  • 蒜蓉适量
兰三朵 2015年07月29日发布
芦笋是一种非常有益健康的食材,除了最重要的抗癌功效外,还具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能,对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。金针菇富含多种维生素和纤维素,可以清理肠道,再洒上些蒜蓉,蒜香四溢,健康又美味哦
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