减肥晚餐马铃薯豆干煮牛肉的做法步骤

• 步骤 1：

  牛肉先用黑椒、酱油、盐腌制

• 步骤 2：

  马铃薯切薄片和豆干，放入锅里水煮，煮到软，放入牛肉再煮一分钟即可。