微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备一把菠菜, 喜香菜可多放,不喜可以放一两根或者不放,自己一般放一两根香菜,每次都是菜市场阿姨送两根
步骤 2:
煮一锅水,水开了,将菠菜和香菜都焯水
步骤 3:
煮个几分钟,捞出晾凉,最好散开,不然可能捂黄了
步骤 4:
等待过程中,将买来的花生米切碎或者擀面杖等工具敲碎,豆干也切丁(忘记拍照了) 花生米可以选择最普通的五香花生米,在家时妈妈一般都用当地的无为李老奶奶花生米,很香的花生米, 或者酒鬼花生米,哈哈不用搓花生红衣
步骤 5:
菠菜晾凉了,就挤干水分,最好挤干一些,否则后面的口感就有点像水煮菜,水水的
步骤 6:
切碎,切之前看看家中菜刀是否锋利,自己菜刀炖的连菠菜都切着费力,后面搅拌时,发现好多没切断的
步骤 7:
将切碎的菠菜放入碗中,再放入豆干,也可以准备些蒜蓉,重中之中,花生碎,别看着多,等下一拌就没了
步骤 8:
热油,喜辣的可以多切点干辣椒碎,不喜辣的就少一点,自己觉得味道菜有辣味更好吃
步骤 9:
浇上热油,撒些盐,开拌
步骤 10:
拌好了,尝尝咸淡 还有最后一步,加点麻油拌一拌 超级好吃下饭
菠菜焯水后,一定要尽量挤干水分;啥都不放,花生碎一定要放;最后可以选择浇油,或者热油了后直接倒入锅中翻炒几下;油不能太少,也不可太多,一回浇多了,整道菜便失去了清爽的口感。
凉拌银耳
低卡又爽口❗️凉拌菠菜牛肉‼️
凉拌薯条香菜
凉拌牛肉
酱炒藕丁
春天,多给家人吃这菜,滋养脾胃去肝火
凉拌茄子
肉价飞涨 还是花甲最亲民 老板来一盘凉拌
凉拌豆皮
家常凉菜
凉拌鸡丝 营养美味 好吃还不胖
凉拌土豆丝
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!