2018-03-16 加入
花雕蒸膏蟹
2022年07月22日
蒜蓉蒸波龙
2022年07月16日
银耳莲子炖红枣-不会长胖的宵夜
2022年05月25日
小仙女们，就问你们有没有大晚上特别饿，想吃又怕胖的时候。反正我是有，而且还是经常有…下面就来分享营养美味，美容养颜，好吃不怕胖的宵夜-银耳莲子炖红枣。
蒜香小龙虾 | 追剧神器
2022年05月19日
其实特别简单的操作，小龙虾就可以做的很好吃。
蒜香烤茄子
万能蒜酱烤茄子，简单快手，香喷喷～
减脂餐 | 西冷牛排沙拉YYDS！
2022年05月18日
少油少盐又快手，低脂饱腹健康餐，减脂期的家人们适用哦～
来个蛤蜊蒸蛋吧
普通的蒸蛋太单调，简单快手的蛤蜊蒸蛋，细腻清淡，适合减脂的朋友们，家里有老人和小朋友的家庭都可以尝试哦。
牛奶红枣炖花胶，姐妹们为了美给我冲❗️
2022年05月17日
美容养颜胶质满满，我最开始也是不信的，但是发现最近皮肤确实好了些，不知道是不是心理作用。总之和猪蹄相比呢……鱼胶没什么脂肪，吃猪蹄会长胖，但是吃花胶不会。这是个速成的牛奶花胶熬制法，除了泡花胶花些时间，不用几个小时，几乎不会踩雷，大家可以试试看。
蒜蓉烤生蚝（扇贝）| 零失败
同款蒜蓉烤生蚝扇贝哦，饭店里太贵了，而且不知道新鲜不新鲜，还是自己做敞开了怎么吃都开心，哈哈。我觉得烤生蚝还是扇贝都一样，只要做好了蒜蓉酱，就可以烤一切～到蒜蓉酱那步大家好好看哦～✌️
咸蛋黄焗螃蟹（真的太香了！）
到了螃蟹️季，喜欢吃螃蟹，旁边的市场里面有新鲜的赤甲红卖。谁还喜欢吃咸鸭蛋黄不喜欢吃蛋白的，请举手。这道菜适合你哦～ 第一次就成功，大家来试一试吧～
鲍鱼香菇粥
2020年03月22日
女生吃鲍鱼对身体好，鱼仔又非常喜欢各种菇类，今天去买了活鲍鱼，最重要最近种的香菇也有几朵长大了可以食用啦，所以今天来尝试一下这个鲍鱼香菇粥，别提多鲜美啦～
日式轻乳酪蛋糕，6寸
2020年03月14日
这时候猫在家里，烤箱终于有时间用了。来教大家个简单的日式轻乳酪（light cheese cake)做早点或者下午茶都是极好的呢～小仙女们快来学吧～♀️
