十三香双蛋卷饼

2024年10月

懒人土豆鸡肉南瓜包

2024年06月20日

自从天气开始热，做面包的态度也开始佛系，懒人做的面包只要发酵得好，口感也可以很棒。

金宝顶黄油苹果戚风

2024年06月19日

奶香浓郁的黄油戚风蛋糕搭配香甜馥郁的玉桂苹果酱，再加上微咸酥脆的金宝顶酥粒，多重口感带来的微妙在嘴里碰撞，香到炸裂，吃上一口真的幸福感爆棚！

茅根甘蔗饮

2024年05月15日

不如来一杯茅根竹蔗雪梨饮，清热去燥，清香入脾，大人小朋友都合适。用太古罗汉果代糖代替了冰糖，低糖更健康，控糖的小伙伴也能饮用，学会这款广式饮品，告别奶茶吧。

盐煎多春鱼

2024年04月12日

盐煎多春鱼搭配这个绝绝子蒜香蘸汁，真的是减脂餐里的一道光~

水煮减脂餐

2024年04月11日

水煮蛋和虾，也能吃出好滋味~强推珍选的这款白灼汁，蘸各种水煮食物都能突出它们的鲜味，让减脂餐也有滋有味~

芹菜炒牛肉

2024年04月11日

芹菜牛肉是以芹菜和牛肉为主要材料炒制而成的菜肴。芹菜为一种常见的绿色蔬菜，属于高纤维食物，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，且含各种对人体有益的营养物质，具有平肝降压，镇静安神和利尿消肿等功效。

肥牛金针卷

2024年04月07日

春天补钙孩子长得快，牛肉和菌菇类的结合就能把丰富的蛋白质和氨基酸还有多种维生素满足到位。

炝拌钉螺

2024年04月07日

春天的贝类螺类最为鲜美，高蛋白低脂肪还富含多种维生素，减脂期也可以用来解馋~

酱爆钉螺

2024年04月02日

春天除了是吃各种鲜笋野菜的季节，还有贝类海螺也正当肥美。

酸辣海带

2024年04月02日

天气渐热，是时候告别肉肉啦。海带富含碘元素，还有丰富的钾元素，和体内多余的钠相互作用能排除身体多余水分，消除水肿，有助瘦身。搭配清爽无油的珍选捞汁，轻松做出减脂开胃美食。

双重芝士吞沙面包

2024年01月19日

吞拿鱼沙拉加上双重芝士的碰撞简直妙不可言~烤过后的马苏里拉奶酪奶香浓郁又有嚼劲，口口爆汁的小番茄更是增添了清新的风味~元气早餐15分钟get~

奶酪炸鸡拼盘

2024年01月17日

丰富的小吃拼盘绝对是小朋友的最爱

快手脆皮披萨

2024年01月17日

鸡汁云吞面

2023年12月08日

我妈最爱煮云吞面给我们当早餐，皮薄馅大的云吞和爽滑劲道的鸡蛋面，浸泡在鲜美的鸡汁汤底里，再窝上一个荷包蛋，绝对是一份让人精力充沛又充满爱的早餐。

元气腊味煲仔饭

2023年12月01日

同事聚餐怎么能少得了一锅香喷喷的煲仔饭，快手容易做，拿得出手，赞不绝口。

豆腐黄骨鱼汤

2023年11月29日

家里有老人小朋友的，一定一定要学会这个汤！真的鲜到离大谱了，超级好喝，鲜而不醒，肉嫩豆腐滑，补钙绝绝子！！

低卡凉拌鹌鹑蛋

2023年05月18日

一瓶珍选捞汁，加上简单三部曲，就可以获得一道低脂美味又开胃的清爽凉拌鹌鹑蛋啦。

鸡蛋羹

2023年05月11日

宝宝最爱吃的鸡蛋羹，加入减盐生抽，味道鲜味减盐不减鲜

法式乳酪小月饼

2022年09月10日

吃腻了传统的月饼和冰皮月饼，那就来一波酥香绵软的法式月饼吧。酥软香浓的黄油曲奇饼皮，奶香浓郁的柔滑乳酪馅，配一杯解腻清茶，滋味真的太妙啦。

爆浆乳酪鸡蛋仔

2022年09月08日

鸡蛋仔是香港的知名小吃， 鸡蛋仔呈金黄色，有蛋糕的香味，加上中间是半空的，咬下时外皮香脆，里面柔软，满腔蛋香，口感特别弹牙，深受人们喜爱。今天做的这道爆浆乳酪鸡蛋仔，在原味鸡蛋仔的基础上加入了爆浆乳酪夹心，口感更丰富，味道更有层次感。

鸡蛋麦满分

2022年08月25日

麦当劳的麦满分是我经常吃的一款早餐，饱腹健康低脂又有营养，芝士加香嫩煎蛋简直是绝配。用富含多种不饱和脂肪酸的Ω-3鲜蛋制作麦满分，营养加倍，同时它也是安心生食蛋，做成流心荷包蛋更美味。

香菇木耳蒸鸡肉

2022年08月24日

在顺德，每家每户都有自己专属的香菇木耳蒸鸡肉。这道大人小朋友都爱的美食，味道鲜美，口感爽滑，营养全面，连汤汁拌饭都能吃两大碗。

土豆香菇焖鸡

2022年08月15日

复刻一下大学饭堂的土豆焖鸡，每次打这个菜，勺中的鸡块都会因为阿姨的一抖再抖神之手而掉得寥寥无几，现在学会做什么，肉和土豆都要管够，加入香菇，更是把味道提升一个层次。

全麦南瓜芝香肠仔包

2022年07月19日

面包和沙拉酱真的是绝配，特别是烤过的丘比香甜沙拉酱，奶香甜糯，味道真的是极妙。这款全麦南瓜芝香肠仔包，麦香浓郁，少油低糖，爆汁的肉肠，加上芝士和沙拉酱的点缀，口味更丰富，满口都是惊喜。