捞汁皮蛋豆腐

2023年06月04日

捞汁素菜

2023年06月03日

海鲜捞汁沙拉

2023年06月02日

捞汁是减脂餐的不二选择

生腌嘎嘣虾

2022年04月20日

虾个头小点儿的叫嘎嘣虾，今天买的个头大一点儿的叫花腰子 活的 生腌最好~

炖鱼

2022年04月17日

好久木有吃鱼啦~由于鱼个头比较大，鱼头准备留着剁椒了 满满一盘子鱼肉

辣白菜炒土豆片

2022年04月13日

自己做的辣白菜 首推这道菜操作简单 味道真的绝

尖椒肥肠

2022年04月13日

好久木有发好歹的了

大连名小吃 磨叽

2022年01月08日

做点少糖版滴磨叽吃

2021年12月22日

家庭版韩式部队火锅

红烧肉蛋糕

2021年12月04日

曾经许下的承诺~要给老头安排上

家庭版钵钵鸡

2021年11月18日

中的好人家钵钵鸡调料，正好前一天火锅剩的食材搞一碗钵钵鸡

牛肉洋葱馅饼

2021年11月17日

头回尝试做馅儿饼，反响还不错

家乐潮汕卤水之后卤排骨

2021年11月07日

家乐活动的调味料 终于有时间安排最后一个作业了

家乐金剁椒蒜蓉粉丝蒸扇贝

2021年10月10日

家乐训练营邮寄的酱料~ 试试这款金剁椒蒜蓉海鲜酱~

家乐酸汤肥牛

2021年10月10日

家乐训练营~邮寄的酸汤肥牛酱料今天试着做一下~ 有了这酱料非常的方便 ~家乐系列的调料是我厨房必备~

家乐桂花红烧肉

2021年09月26日

参与家乐训练营活动邮寄了好多试品今天先从桂花酱开始

尖椒肉丝

2021年08月02日

最近很喜欢这道菜呀，超级下饭，近期的第二顿了

小葱拌海虹

2021年07月15日

天热 吃点爽口小菜

酸辣柠檬鸡爪

2021年07月05日

炎炎夏日 鸡爪子绝绝子

全麦素馅盒子

2021年04月18日

减脂餐 素馅儿食

月牙骨炖土豆芸豆大粉条

2021年04月17日

好久没有更新菜谱了 来吧 那就炖一锅吧 哈哈

减脂少油版花甲粉

2020年12月03日

少油呢就没有用郫县豆瓣酱炒红油底 减脂呢就是用魔芋丝代替了一部分粉丝 花甲，我们这叫蚬子，觉得浪费锡纸就没有铺底

排骨蚬子炖茄子

2020年11月23日

这是道改良一下下滴大连老菜 正常版是五花肉，蚬子，茄子，粉条这些食材

减脂版胡辣汤

2020年11月19日

盆友给的胡辣汤料终于是有时间给做了