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步骤 1:
我用的是已经处理好的肥肠,不太喜油,就直接切段放锅中煸出肥肠自己的油 盛出备用
步骤 2:
锅中留一点点肥肠油 葱姜蒜末爆锅,加切段的尖椒翻炒
步骤 3:
加酱油 蚝油 糖等调味料
步骤 4:
最后加入肥肠,翻炒
步骤 5:
成品摆盘
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
炒饭
适合夏天的翡翠炸酱面
牛肉焖豆腐
肉末茄子
酸笋炒红薯苗,酸辣入味很好吃
油焖尖椒
尖椒酿肉,吃得好满足!
家常豆腐
鱼香肉丝,经典的味道
香辣啤酒鸭
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
大米冰淇淋
酱香饼