凉拌蒲公英

2021年04月12日

蒲公英是自然界非常常见的一种植物，而这种植物对人体其实有很大好处，可以用来直接吃也可以泡水喝，今天分享一下蒲公英凉拌，也告诉大家蒲公英的饮食禁忌。

超软手撕‼️毛线球芝士蔓越莓面包

2021年04月08日

今日分享一款简单易做的网红毛线球面包，绵软拉丝，芝士的加入蔓越莓得酸甜美味极了！喜欢面包的小伙伴，一定不要错过这款！

健康欧包‼️简单到小白也不会失败‼️乡村面包

2021年04月02日

今天与小伙伴们分享一款，我们家常吃的一款面包，低脂健康，外皮酥脆、里面软软的，咀嚼起来非常非常的香！一款非常经典的乡村面包！简单易做！食材也非常简单！

减脂餐 | 鲜嫩到尖叫，营养又美味的虾仁蒸蛋

2020年12月28日

虾仁蒸蛋做法简单！嫩滑鲜香！营养又美味！可是有很多小伙伴做出来的蒸蛋非常老不够嫩滑，今天就分享怎样蒸出嫩滑蛋羹。亲手做饭菜给自己和家人吃，也是每日可以习得的小幸福！今天用我最心爱的“新思特汤锅”来分享一款宝贝儿子的最爱【鲜虾蒸蛋】

1分钟教会你汤浓肉软喷香美味番茄牛肉

2020年12月24日

我是个上班族，平时喜欢做快手菜，这款浓汤只需10分钟，但是有一些食材需要提前准备比方说“牛肉”。 牛肉：我挑选了一些牛腩，这个位置的肉用来炖汤肉质非常好吃，肉上带着一点点的肥肉和一点点的筋，吃起来软硬适口，烹饪的时候不用煮很久，却依然保留着牛肉的嚼劲。 清洗干净的牛肉切成你喜欢的大小，冷水放入锅中焯水，水开撇去浮沫。 炒过水的牛肉块放入高压锅中，加入葱、姜、大料、桂皮、八角适量的盐、水适量，煮至牛肉软烂，凉凉分装袋中，冰箱冷冻保存备用，随吃随取。

冬日最爱的美味【日式红豆包】低油低糖版

2020年12月14日

我喜欢这款包做了改良用的是猪油，无糖，超软一口气可以吃三一次发酵少了更多的等待‼️ 10分钟手揉面，不想练臂力的小伙伴可以用厨师机或面包机来揉面。

软嫩公主｜日式·舒芙蕾松饼｜想翻车都难

2020年12月11日

东京超人气的一款甜品！十字舒芙蕾松饼人间美味 ！喜欢松饼的小伙伴，一定要试试这一款！ 这款舒芙蕾松饼是我最近一直在追的日剧《孤独的美食家》第八季·第四集中五郎大叔吃出松软公主的舒芙蕾松饼的样子所感染，看完就心心念念的想着一直流口水此款美味糕体中无油少糖！

鲜到飞起来的“凉拌金针菇黄瓜”

2020年10月05日

金秋10月硕果累累，一款家常凉菜会给您怎样的记忆，这款凉菜是我们家常吃的一道菜，儿子说这里有妈妈的味道我们家先生说这里有媳妇的爱

清凉夏日—金丝黄菊蜂蜜水果茶

2020年07月25日

夏日解暑必喝金丝黄菊蜂蜜水果茶

夏日清凉西瓜汁

2020年07月07日

夏天什么必不可少？当然是西瓜啦！遇到不好吃的水果怎么办？榨汁啊！在我这里只有难吃的水果，没有不好喝的鲜榨果汁......做杯冰爽西瓜饮解馋又解渴

鹰嘴豆南瓜浓汤

2020年07月05日

比星级饭店还好喝的鹰嘴豆南瓜浓汤，东菱轻食杯轻轻松松搞定，做法、材料都很简单，鲜甜美味，暖胃又暖心，香甜丝滑，大人小孩都喜欢，值得一试。

什蔬腊肠焖饭

2020年07月02日

炒一炒，焖一焖电饭煲腊肠焖饭，主食蔬菜都有味，简单又好吃，犹如煲仔饭的味道真的是超级超级好吃今天米饭里还特别添加了九阳轻养藜麦杂粮伴侣，可以说它真的是米饭好伴侣，精选糙米、黑米、燕麦、荞麦、小麦牙胚等12种谷物杂粮科学搭配高膳食纤维，关键是它无需提前浸泡与大米同煮非常方便……话不多说和我一起做起来吧