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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
南瓜切丁、鹰嘴豆可以提前泡一个晚上。
步骤 3:
将泡好的鹰嘴豆放入东菱轻食杯中
步骤 4:
依次放入切好的南瓜丁
步骤 5:
1克的海盐
步骤 6:
水加至到水位线
步骤 7:
选择五谷功能
步骤 8:
这个程序17分钟很快过去一杯热气腾腾的浓汤就呈现在你的面前。
步骤 9:
看看这金灿灿的香喷喷,健康又营养的鹰嘴豆南瓜浓汤。
步骤 10:
为你爱的人做一份这样爱的早餐吧
步骤 11:
早餐搭配了汉堡沙拉
超模同款瘦身思慕雪
减脂餐:咖喱鸡肉鹰嘴豆
鹰嘴豆杂粮浆
(低脂高蛋白)白灼西兰花
低脂三文鱼松牛油果色拉
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