脆爽鲜虾煮蛋时蔬春卷

2021年07月08日

家里的春卷皮闲置了？赶紧用起来哇。卷卷蔬菜鲜虾，健康又美味了。

西瓜芝麻菜芝士沙拉

2021年07月07日

以前看婆婆吃西瓜都撒盐觉得很奇怪，但是尝试以后，别有一番风味。现在也特别习惯和喜欢西式的西瓜沙拉，和其他蔬菜拌一起特别开胃口。酸酸甜甜鲜鲜的。

冰凉酸辣荞麦冷面

2021年07月07日

炎热的夏天，得吃点凉凉的想起了在青岛吃的朝鲜冷面。就想起来做个冷面降降温确实降温，很好吃。

自制嫩滑豆腐脑

2021年06月30日

重新发一下豆腐脑菜谱，修改了几个地方ops。 自己做的豆腐脑吃起来就是香。有豆浆喝，豆腐脑吃，豆腐渣包子也好吃，豆腐更好吃。以后豆腐脑豆腐都自己在家做啦

日式猪排鸡蛋盖饭

2021年06月19日

这款日式猪排鸡蛋盖饭太美味了，在insta看到的一个帅哥做的，赶紧试了一下，真的很好吃。赶紧做起来吧。

空气炸锅豆沙吐司块

2021年06月17日

吃不完的吐司，包粽子剩下的豆沙，来做一款简单的小甜点吧。脆脆的甜甜的很好吃。

奶油苹果醋贻贝

2021年06月15日

好好过节，虽然身在国外，但是不会怠慢每一个祖国的节日。包了粽子，煮了茶叶蛋，再来做个贻贝海鲜餐。

椰奶柠檬三文鱼

2021年06月12日

又来三文鱼了。就是爱吃三文鱼。换着花样吃三文鱼三文鱼的营养价值极丰富了。 三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。三文鱼可以消除水肿、维持钾钠平衡，具有促进生长、保护心血管、美容养颜、预防慢性病等功效。 多多吃一吃

香煎芝士火腿三明治

2021年06月02日

芝士味十足浓香可口的火腿三明治，高效补钙食物。适当吃点芝士也不要怕发胖哦真的太好吃了。

牛油果蟹肉鸡蛋饼玛芬

2021年06月02日

来一款美味可口营养三明治，快捷方便又富含膳食纤维蛋白的美食。

鸡蛋牛奶香葱奇亚籽饼

2021年05月31日

来一款鸡蛋饼加入奇亚籽的吃法。营养丰富而且饱腹感十足。口感也不错。牛奶鸡蛋面糊加入香葱和奇亚籽就完美了。

墨西哥牛排塔塔饼

2021年04月06日

喜欢吃墨西哥菜，特别是塔塔饼，和中式卷饼差不多，牛排，鸡肉，鲜虾都可以卷，今天来个牛排青红椒卷饼。

简单美味意大利肉丸面

2021年03月24日

想简单做个意面，罐装意大利面酱，成品的肉丸子，简单又美味。

香嫩可口香葱牛肉

2021年03月05日

用橄榄油炒一个香嫩可口的牛肉，搭配着小香葱，简单又美味。用牛排炒，肉质鲜嫩多汁。加了秘密武器更是嫩滑。

浪漫的英式早餐

2021年03月02日

早餐是最重要的一餐，吃的健康营养一天精神饱满做一个英式的早餐吃吧。维生素蛋白质丰富。

香嫩爽滑水煮牛肉

2021年03月01日

吃够了牛排那就来个水煮牛肉吧。牛排真的很适合做水煮牛肉，不发柴，口感细腻饱满。

蒜香香肠甘蓝菜青贝

2021年02月19日

过年大鱼大肉吃完，想吃点清淡爽口的。又不想太素来点青菜香肠加点青口贝

红烧罗非鱼柳配荞麦面

2021年02月08日

一人食的红烧罗非鱼柳搭配荞麦面！costco买的鱼柳，想吃个红烧味的，搭配着面条吃。正好有小番茄，洋葱，搭配着吃非常鲜美可口了。惊艳到了。

圣诞黄油曲奇饼干

2020年12月18日

圣诞就要到啦，做点圣诞元素的黄油饼干，送亲人朋友都很好，自己吃也很开心，非常喜欢吃黄油曲奇饼干，奶香味浓郁十足美味哇。

浓香咖啡酒牛肋骨

2020年10月30日

之前看锋味时候看到这道菜，自己稍作调整用了家里有的食材，也真是特别好吃了。喜欢吃牛肋骨的可以试一试。

蜜桃柠檬冰红茶

2020年08月29日

家的对面有个农场超市，有新鲜的蔬菜和水果，买了点油桃和其他，做个油桃糖浆做冰红茶或者热饮都不错。

泰式咖喱椰奶干贝时蔬汤

2020年08月21日

每次去泰国旅游都是期待着吃泰式咖喱菜。很喜欢吃。还在酒店上过烹饪课会了好几道菜。买了几个超大号的干贝，就做个咖喱干贝汤。

清炖鲜美半只鸡和鸡汤糯米粥

2020年07月25日

这么炎热的夏天，也别忘了在空调屋喝点鸡汤补补买了一只鸡，打算煲个纯鲜美的鸡汤，加很少调料，喝原汁原味的鲜美，吃原汁原味的新鲜鸡肉。再用鸡汤煲个糯米粥，和鸡最配了。

香辣牛肉糜肉夹馍

2020年04月21日

烙了几个饼，不做做肉夹馍都不行，最喜欢的小吃就是酸辣粉，凉皮，和肉夹馍了，正好隔离在家有时间慢慢的仔细的做好每道美食，争取做到美味又健康。