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步骤 1:
面粉倒入牛奶搅拌均匀
步骤 2:
加入鸡蛋搅拌均匀,适量加点海盐
步骤 3:
香葱切末加入面糊搅拌均匀
步骤 4:
再加入奇亚籽
步骤 5:
锅内加入橄榄油,加入一勺面糊,摊平
步骤 6:
中火煎3-4分钟
步骤 7:
耍上橄榄油,再翻面
步骤 8:
另一面煎个2-3分钟,看面饼的厚薄度调节时间吧
步骤 9:
香喷喷的煎蛋饼好啦,奇亚籽的脆脆口感太好了。好次好次啊
步骤 10:
可以沾着番茄酱,辣椒酱之类的,看自己口味吃起来
鸡蛋饼最好的地方就是,现和面糊现做,而且喜欢什么食材放什么食材,加入火腿丁啊,青菜丝啊都可以。奇亚籽谷物营养好,饱腹感强,真的适合放在任何菜肴里吃,个人很喜欢啦
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