无油版鸡米花 减肥的妹子不怕啦

2020年04月15日

减肥路漫漫，要吃点好的才行！ 鸡胸肉水煮，香煎吃腻了吗？想不想念炸鸡店的鸡米花？这版无油的鸡米花，你抓紧拿去做吧！

鲜榨玉米汁 豆浆机版

2020年04月11日

买了一箱水果玉米，很甜。正好家里有宝宝，可以榨玉米汁给他喝啦~

冰糖银耳雪莉羹 春秋季降噪润喉滋补一步到位

2020年04月09日

我是个不爱吃银耳的人，但是自从买了古田鲜银耳，我对银耳改观了！果然以前是我没有吃对！哈哈，这款冰糖银耳雪莉羹，从此成了我家餐桌必备，全家人都爱吃。

紫薯夹心手抓饼 美味早餐

2020年04月08日

在辰颐物语买了一箱越南小紫薯，很甜，正好家里还剩两张手抓饼，简单结合之下，没想到超级好吃！爱了！

苹果红枣糕 | 蒸出来的美味宝宝辅食

2020年04月08日

天天折腾好吃的，也不知道这小子能吃几口~哈哈，不过这个糕他还蛮喜欢，苹果自带的甜，配上红枣，还可以练习抓握能力，一举多得！

香辣牛肉块 快手减脂减肥

2020年04月03日

减肥期间做美食，是一种享受。减肥不需要每天水煮一切，吃的开心对于减肥的心态很重要！这款牛肉几乎无油，简单腌制后入锅，减肥增肌的朋友们可以做起来！

豆渣蔬菜饼 榨豆浆的豆渣不浪费

2020年03月31日

我喜欢自己在家榨豆浆喝，无糖的豆浆，最爱！每次只喝豆浆，豆渣倒掉，太浪费了。我决定把豆渣利用起来！这款豆渣杂蔬饼，低脂，软糯，大人小朋友都可以吃，作为周岁以上宝宝的辅食也可以！

番茄巴沙鱼 减肥瘦身版

2020年03月30日

春天来了，该减肥了！

柠檬凤爪 泰式风味

2020年03月29日

我们辰颐安岳柠檬做活动，9.9元买了13个，可以肆意挥霍不心疼啦~

蛋黄溶豆 宝宝小零食

2020年03月29日

嘉宝从6个月开始，我就自己给他做小零食，不仅健康卫生，也省了很多钱。这个食谱只有蛋黄和奶粉，我反复尝试过很多次，适合新手宝妈！