蒜蓉生蚝最佳做法，调好蒜蓉是关键

2019年12月29日

如今人们的生活是越来越好了，日常生活中我们会吃到各种各样的海鲜，今天要与大家分享的这种海鲜就是生蚝，生蚝的肉质细嫩，营养丰盛，含有丰富的蛋白质以及微量元素，特别是锌的含量特别高，经常食用对于我们的身体健康有着很大的好处，生蚝的肉质特别的细嫩，而且脂肪含量很低，特别适合一些减肥的人士来食用。

减肥健身之蔬菜水果沙拉

2019年12月29日

减肥健身之蔬菜水果沙拉

客官你的～扇贝酸菜馅饺子，来了

2019年12月28日

我也是第一次做扇贝酸菜馅饺子，味道还可以，大家喜欢可以动手试一试，总不会是黑暗料理。 从中医理论而言，扇贝具有滋阴补肾调中的功效。近代研究表明，扇贝含有大量的生理活性物质，并且具有较高的药用价值。扇贝中富含牛磺酸，它是一种极为重要的含硫氨基酸，具有多种生理活性。扇贝中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）能促进细胞的生长发育，改善大脑机能，提高记忆力。扇贝中含量最丰富的矿质元素锌对儿童的生长发育、防治贫血有重要作用。

香辣开胃的油腐乳烧豆腐

2019年12月27日

黄翠仙之油腐乳烧豆腐 ， 是用黄翠仙鸡枞油腐乳做了，香辣开胃，味道巨好，以前只知道，腐乳可以配稀饭，可是这腐乳，是样样精通，除了吃馒头可以蘸，拌面、拌饭、炒菜都可以使用，有了这个全能帮手的稍微点缀，一切都觉得很好吃 黄翠仙鸡枞油腐乳做了，香辣开胃，味道巨好，以前只知道，腐乳可以配稀饭，可是这腐乳，是样样精通，除了吃馒头可以蘸，拌面、拌饭、炒菜都可以使用，有了这个全能帮手的稍微点缀，一切都觉得很好吃 ，当然还可以用作火锅

快手早餐#外脆里甜的香煎发糕

2019年12月26日

圣诞快乐