银耳花生牛奶

2019年09月27日

天气渐渐凉了，非常干燥，早上来杯银耳花生牛奶来润一润相当不错，营养又健康

莲子百合银耳羹

2019年09月26日

今天做一道可以濨阴润肺的莲子百合银耳羹，秋天干燥，喝它很不错哦，经常喝还能美容养颜呢

小蜜蜂南瓜饼

2019年09月22日

宝宝吃南瓜饼吃上瘾了，今天叫我做个小蜜蜂造型的南瓜饼，只要她开心，就满足她

南瓜饼

2019年09月19日

现在正是吃南瓜的好时节，今天给宝宝做个南瓜造型的南瓜饼，小家伙吃得好开心

玉米胡萝卜马蹄老鸡汤

2019年09月18日

今天做一道玉米胡萝卜马蹄老鸡汤，除了加盐和几片姜就没加其他什么调料，汤汁清香鲜甜，原汁原味，超级好喝我家人的最爱

虾仁时蔬炒饭

2019年09月17日

我家宝宝不爱吃蔬菜，为了她的营养均匀点，唯有把蔬菜切碎一起炒饭给她，这样做她超级爱吃，每次都清盘的，家里有不爱吃蔬菜宝宝的亲亲们，不防试一下这个，很管用哦

一次发酵~奶香手撕吐司

2019年09月16日

今天做的吐司是一次发酵的，超级快手，奶香浓郁，拉丝棒棒哒，超级软，撕着来吃倍儿爽

清蒸基围虾

2019年09月13日

今天是中秋好想爸爸妈妈，我不能回去陪他们过节就做个小时候每逢过节爸爸给我做的清蒸基围虾，肉质鲜嫩Q弹又能锁住虾的原汁原味，超级好吃！

玉米马蹄猪肉饺子

2019年09月11日

最近孩子不怎么爱吃饭，今天给她做个她最爱吃玉米马蹄猪饺子，看到她大口地吃，感觉好幸福

胡萝卜香菇香肠炒西兰花

2019年09月09日

西兰花是我最喜欢吃的蔬菜，加了香菇和胡萝卜一起简直就是完美，很好吃的，今天就我和小宝在家吃饭，母子俩吃掉一大盘的菜

照烧鸡腿便当

2019年09月08日

孩子最近有点不爱吃饭，今天给她做了照烧鸡腿放在便当盒里，三两下就吃光光了，连汁都不放过拿来拌饭，还叫我明天继续！哈哈哈哈！把我乐坏了！

炒板栗

2019年09月06日

孩子想吃炒的板栗，最近犯懒了，怎么简单怎么来吧，扔到电饭煲等吃就行了，好吃不上火，轻松剥壳，香甜糯超级好吃

香芋西米露

2019年09月05日

姑姑送来了一大袋自己种的无公害大芋头，趁着她还没回去赶紧给她做个她最喜欢的香芋西米露给她吃

紫薯酸奶燕麦奶昔

2019年09月03日

今天煮了紫薯做早餐，我家的小王子嘴巴可挑食，居然不吃，粥也不吃，好吧我把紫薯变了个魔术，做成了奶昔，营养又健康，小家伙三两下就把它吃光光了，还问我还有吗

吐司布丁

2019年09月01日

单吃吐司吃腻了，换个吃法，简直不要太好吃了吧！超级简单，一学就会

椒盐虾

2019年08月30日

猪肉吃不起了，改吃海鲜也很不错吃，前天买了点虾放冰箱却忘记煮了，冷冻过的虾白切不怎么好吃了，做了个椒盐虾，家人都说很好吃，孩子连盘子都舔到干干净净的

紫薯芋泥藜麦蒸月饼

2019年08月29日

藜麦粗粮月饼你吃过吗？今天分享一个蒸月饼，QQ弹弹的比冰皮还好吃，营养丰富，大人小孩都爱吃

石榴汁

2019年08月23日

石榴汁大家肯定是喝过的，但加了雪碧和养乐多一起你们喝过吗？今天收到朋友寄来的一箱石榴，我家大哥哥就开始搞事情了，他拿来了雪碧和养乐多让我给他榨汁，天啊这个搭配也是绝了，太好喝了，我说不出这是什么味道，你们自己做来试试吧！哈哈哈哈！！！

爆炒花甲肉

2019年08月22日

今天又收到父母从家里寄来的花甲肉，打开来看有十几斤，瞬间泪目了，这都是父母到海里挖回来一个一个把肉挑出来的，可以想想十几斤的肉要多少花甲才有这么多肉！下面分享一下爸爸教我炒的方法，好好吃哟，下酒好菜

水蜜桃柠檬汽泡水

2019年08月21日

虽然是初秋时期但广东的秋天比夏天更热，今天来一杯水蜜桃柠檬汽泡水来凉快凉快一下

椰香鸡蛋馒头片

2019年08月20日

今天用椰子油来做个鸡蛋馒头片，浓郁的椰子味表面脆脆的，里面软软，真的超级好吃，宝宝吃到停不下来

百香果柠檬蜂蜜茶

2019年08月18日

孩子看邻居家小孩在喝饮料，跑回来点名要喝这个，两分钟给她做好，哈哈哈哈，赶紧捧着去炫耀很傲娇的跟别人说！我妈妈做的

草莓香蕉燕麦杯

2019年08月14日

少女心爆棚的懒人营养早餐，只需3分钟就能轻松搞定 1根香蕉，1瓶酸，半瓶养乐多5个草莓，再来点坚果燕麦片，洗一洗，切一切扔进果汁杯里摇一摇，3分钟就能做出超高颜值好吃又不怕长胖的营养早餐，做为上班族学生党又怕长胖的你，还在等什么，赶紧做起来吧

百香果西柚特饮

2019年08月12日

简单几步在家也能自制高颜值的百香果西柚汽泡饮品，再也不用去买了，好喝到爆，夏天必备的饮品

手指饼干

2019年08月07日

两个鸡蛋，两大勺面粉，一勺糖，就能做出一大盘手指饼干，酥脆香甜，非常好吃，零添加安全放心，给小朋友当零食是最适合不过的选择哦！