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2017-07-20 加入

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蛋黄焗蟹味菇

蛋黄焗蟹味菇

2017年12月25日

玉米饭

玉米饭

2017年12月25日

西兰花炒腊肉

西兰花炒腊肉

2017年12月25日

秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋

2017年12月25日

枸杞炖丝瓜

枸杞炖丝瓜

2017年12月25日

丝瓜 1根

苹果雪梨汁

苹果雪梨汁

2017年12月25日

牛油果奶昔

牛油果奶昔

2017年12月25日

百香果气泡水

百香果气泡水

2017年12月25日

鲜榨西瓜汁

鲜榨西瓜汁

2017年12月25日

黄豆炖猪脚

黄豆炖猪脚

2017年12月25日

腊肠荷兰豆

腊肠荷兰豆

2017年12月25日

紫米莲子糖水

紫米莲子糖水

2017年12月25日

特点:黑中带白,软糯香甜,养心安神。 莲子用作保健药膳食疗时,一般是不弃莲子苦心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味道虽苦,但有清热固精、安神强心之效。将莲子心用开水浸泡饮之,可辅助治疗高血压、心悸失眠及梦遗滑精等症。

五色糖水

五色糖水

2017年12月25日

特点:五色缤纷,富于口感,甜蜜滋养。 我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”。民间也有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语。每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,甚至可辅助治疗一些疾病。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,就可以减少人体脂肪含量,增强免疫力,降低患病的概率。

青柠鸡肉藜麦沙拉

青柠鸡肉藜麦沙拉

2017年12月25日

快手早餐—芝士金枪鱼可颂

快手早餐—芝士金枪鱼可颂

2017年12月25日

快手早餐—牛油果燕麦牛奶

快手早餐—牛油果燕麦牛奶

2017年12月25日

百合糖水

百合糖水

2017年12月24日

特点:白里透红,奶香浓郁,化痰补血。 百合是百合科草本植物百合,或细叶百合的肉质鳞茎。因其形似蒜,味似薯而又称百合蒜。我国大部分地区均有分布。《本草新编》是这样形容中药材百合的:“百合,味甘,气平,无毒。入肺、脾、心三经。安心益志,定惊悸狂叫之邪,消浮肿痞满之气,止遍身疼痛,利大小便,辟鬼气时疫,除咳逆,杀虫毒,治痈疽、乳肿、喉痹,又治伤寒坏症,兼能补中益气。”

银耳木瓜水

银耳木瓜水

2017年12月24日

特点:银耳爽口,木瓜绵润,润肠益胃。 银耳又叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”之称,它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。

粉色少女心—棉纱冰棍

粉色少女心—棉纱冰棍

2017年12月24日

一次性发酵——糯米肉龙

一次性发酵——糯米肉龙

2017年12月24日

尖椒炒肉丝

尖椒炒肉丝

2017年12月24日

烤贝贝南瓜

烤贝贝南瓜

2017年12月24日

火龙果酸奶麦片

火龙果酸奶麦片

2017年12月24日

全麦馒头

全麦馒头

2017年12月24日

清炒笕菜

清炒笕菜

2017年12月24日

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