酸奶豆腐提拉米苏

2017年02月24日

#罐头小厨# 酸奶豆腐提拉米苏！豆腐+酸奶=提拉米苏，别觉得我在开玩笑，今天的甜品让减肥的你也能high到尖叫~

无油黄金烤鸡排

2017年02月23日

#罐头小厨# 无油黄金烤鸡排！贪吃又不想胖，无油鸡排让你吃到爽~

自制健康泡椒凤爪

2017年02月19日

#罐头小厨# 零失手泡椒凤爪！身为吃货的你尝过这只“魔爪”就保证逃不出去~

百变春卷，品味春天

2017年02月18日

#罐头小厨# 百变春卷，品味春天！只有身体感受到春天的到来怎么够，龙抬头我们教你把“春味”吃进嘴，春卷和4种不同馅料的完美结合，让你一口“咬”出春天~

一分钟教你无油酸奶蛋糕

2017年02月18日

#罐头小厨# 无油酸奶蛋糕！不要乳酪蛋糕的脂肪和热量，却保留它软嫩的口感和甜香，管不住嘴又想减肥的赶紧收藏吧，吃多少都没有罪恶感~

电饭锅蜜汁叉烧肉

2017年02月16日

#罐头小厨# 电饭锅蜜汁叉烧肉！其实想要愉快的吃叉烧肉一个电饭锅足以，保证让身为“肉食动物”的你一口就上瘾~

非油炸梦幻甜甜圈

2017年02月15日

#罐头小厨# 非油炸梦幻甜甜圈！喜欢甜甜圈充满“魔力”的口感，但却害怕热量会爆炸，今天教你一招告别“一口甜甜圈，脂肪一圈圈”，健康又低卡，从此想吃多少都不怕~

红薯椰丝燕麦球

2017年02月14日

#罐头小厨# 红薯椰丝燕麦球！无糖无油，越吃越瘦，从此减肥零食也能犒劳味蕾啦~

4款缤纷纤体果蔬汁

2017年02月12日

#罐头小厨#4款缤纷纤体果蔬汁！颜值美到能摆拍，味道好喝又瘦身，说它是饮料界的时尚icon一点都不过分！

百变巧克力，浓情说爱你

2017年02月09日

#罐头小厨# 百变巧克力，浓情说爱你！玫瑰不实在，大餐像外卖，还是巧克力最值得晒！今天为你献上情人节最强助攻，快用甜蜜轰炸你的TA吧~

香烤羽衣甘蓝

2017年02月07日

#罐头小厨# 香烤羽衣甘蓝！零食一直是吃货们减肥路上的劲敌，今天教你香烤高纤低卡的羽衣甘蓝，这应该是你能吃到最健康的零食了，没有之一哦~

零失手飞饼香蕉派

2017年02月02日

#罐头小厨# 零失手飞饼香蕉派！香蕉做派心，香滑甜软，飞饼变派皮，省去大把时间，今天教你用香蕉、飞饼开“派”对，甜品界“网红”一招get~

“鸡”祥如意蒸汤圆

2017年02月01日

#罐头小厨# “鸡”祥如意蒸汤圆！正月十五闹元宵，今天就用萌到犯规的汤圆颠覆你的想象力，保证尝一口就让你“鸡”动不已~

4招甜蜜闹元宵

2017年01月31日

#罐头小厨# 4招甜蜜闹元宵！鸡年第一个月圆夜，吃碗元宵好团圆，今天教你4招把元宵吃出新高度，资深吃货就该这样过元宵节！

电饭锅玫瑰蜜藕

2017年01月28日

 电饭锅玫瑰蜜藕！甜言蜜语吃进嘴，一口表达所有的浓情暖意~

招财进宝百财包

2017年01月28日

#罐头小厨# 招财进宝百财包！过年吃白菜？那叫迎百财~大年初五教你用一道菜聚财、招财、发大财！

龙凤呈祥蔬果汇

2017年01月25日

龙凤呈祥蔬果汇！大鱼大肉吃了好几天，快上班了想要调整身材？试试这道水果创意菜，让你一口变瘦、变美、变年轻~

4款新春年味儿小零食

2017年01月24日

#罐头小厨# 高能年味儿小零食！过年聚会，零食必须高大上，自制年味儿小零食，吃的开心更放心~

团圆四喜丸子

2017年01月23日

#罐头小厨# 团圆四喜丸子！四喜丸子家宴必备，福禄寿喜咸香味美，过年做出来，好吃更喜庆，据说吃到的人都会得到满满的幸福！

4道黄金旺福菜

2017年01月23日

#罐头小厨# 4道黄金旺福菜！春节家宴讨口彩，必须要有“旺福”菜，4道金光闪闪的开运菜，让你鸡年招财又纳福，旺福菜吃进肚，好运爆表挡不住！

聚福八宝甜饭！

2017年01月21日

#罐头小厨# 聚福八宝甜饭！大年初二，教你做一碗甜到融化的聚福八宝饭，给家人最甜蜜的福气~

豆浆变豆腐so easy

2017年01月15日

#罐头小厨# 豆浆+白醋=豆腐！二十五磨豆腐，从今天到春节终于要开启“吃货模式”啦~吃够了买来的豆腐，想把自己做的搬上桌，没问题，拿上白醋和罐头哦君一起做，美味又营养，享瘦不发胖

 4招吃枣，红颜不老

2017年01月12日

#罐头小厨# 4招吃枣，红颜不老！冬天吃枣，时光正好，万能红枣是个宝，生嚼浪费可不好，快来试试今天的4种做法，功效翻倍，味道爆好，冬日养颜要趁“枣”

电饭煲Q弹猪皮冻

2017年01月12日

电饭煲Q弹猪皮冻！猪皮冻清爽利口，Q弹不腻，今天教你用电饭锅就搞定，满满的都是胶原蛋白，最适合爱美的你~春节餐桌必备，鸡年让你“冻”住福气

快手平底锅麻糖

2017年01月11日