只需4招，教你玩转花样飞饼

2017年03月09日

#罐头小厨# 4招花式吃飞饼！都让开，我要和飞饼表个白，法风烧饼、蝴蝶酥、蛋挞、肉松酥，4招教你玩转飞饼，简单到自己都吓一跳~更多内容关注微信公众号“罐头视频”，烤箱微波炉等你哟~

5分钟搞定三款减脂便携三明治

2017年03月07日

#罐头小厨# 3款塑身便携三明治！想吃又想瘦可不是奢望，这些减脂便携的三明治满足你对美食的一切幻想~关注微信公众号“罐头视频”，吐司机等着送给你哦~

电饭锅盆栽蛋糕

2017年03月04日

#罐头小厨# 电饭煲盆栽蛋糕！不能吃的盆栽不是好盆栽，放心，不是叫你真的去吃土，植树节教你用电饭煲制作盆栽蛋糕，甜品中的爱马仕，在家也能随便吃~更多内容关注微信公众号“罐头视频”，烤箱微波炉等你哟~

5分钟自制超人气广式肠粉

2017年03月03日

#罐头小厨# 微波炉鲜虾肠粉！皮薄馅料厚，软嫩Q弹超带劲，再烫也忍不住往嘴里送~

6招开启甜美草莓季

2017年03月02日

#罐头小厨# 6招开启甜美草莓季！甜美草莓季，只知道摘草莓远远不够，这六种梦幻草莓吃法，错过一样就辜负了整个春天~关注微信公众号“罐头视频”，参与活动，烤箱微波炉等你哟~

微波炉红豆双皮奶

2017年03月01日

#罐头小厨# 微波炉红豆双皮奶！制作奶皮太繁琐，原料不对味道差，今天罐头小厨教你5分钟做一碗红豆双皮奶，不用去老广，只用微波炉就能吃到正宗双皮奶~

酸奶豆腐提拉米苏

2017年02月24日

#罐头小厨# 酸奶豆腐提拉米苏！豆腐+酸奶=提拉米苏，别觉得我在开玩笑，今天的甜品让减肥的你也能high到尖叫~

无油黄金烤鸡排

2017年02月23日

#罐头小厨# 无油黄金烤鸡排！贪吃又不想胖，无油鸡排让你吃到爽~

自制健康泡椒凤爪

2017年02月19日

#罐头小厨# 零失手泡椒凤爪！身为吃货的你尝过这只“魔爪”就保证逃不出去~

百变春卷，品味春天

2017年02月18日

#罐头小厨# 百变春卷，品味春天！只有身体感受到春天的到来怎么够，龙抬头我们教你把“春味”吃进嘴，春卷和4种不同馅料的完美结合，让你一口“咬”出春天~

一分钟教你无油酸奶蛋糕

2017年02月18日

#罐头小厨# 无油酸奶蛋糕！不要乳酪蛋糕的脂肪和热量，却保留它软嫩的口感和甜香，管不住嘴又想减肥的赶紧收藏吧，吃多少都没有罪恶感~

电饭锅蜜汁叉烧肉

2017年02月16日

#罐头小厨# 电饭锅蜜汁叉烧肉！其实想要愉快的吃叉烧肉一个电饭锅足以，保证让身为“肉食动物”的你一口就上瘾~

非油炸梦幻甜甜圈

2017年02月15日

#罐头小厨# 非油炸梦幻甜甜圈！喜欢甜甜圈充满“魔力”的口感，但却害怕热量会爆炸，今天教你一招告别“一口甜甜圈，脂肪一圈圈”，健康又低卡，从此想吃多少都不怕~

红薯椰丝燕麦球

2017年02月14日

#罐头小厨# 红薯椰丝燕麦球！无糖无油，越吃越瘦，从此减肥零食也能犒劳味蕾啦~

4款缤纷纤体果蔬汁

2017年02月12日

#罐头小厨#4款缤纷纤体果蔬汁！颜值美到能摆拍，味道好喝又瘦身，说它是饮料界的时尚icon一点都不过分！

百变巧克力，浓情说爱你

2017年02月09日

#罐头小厨# 百变巧克力，浓情说爱你！玫瑰不实在，大餐像外卖，还是巧克力最值得晒！今天为你献上情人节最强助攻，快用甜蜜轰炸你的TA吧~

香烤羽衣甘蓝

2017年02月07日

#罐头小厨# 香烤羽衣甘蓝！零食一直是吃货们减肥路上的劲敌，今天教你香烤高纤低卡的羽衣甘蓝，这应该是你能吃到最健康的零食了，没有之一哦~

零失手飞饼香蕉派

2017年02月02日

#罐头小厨# 零失手飞饼香蕉派！香蕉做派心，香滑甜软，飞饼变派皮，省去大把时间，今天教你用香蕉、飞饼开“派”对，甜品界“网红”一招get~

“鸡”祥如意蒸汤圆

2017年02月01日

#罐头小厨# “鸡”祥如意蒸汤圆！正月十五闹元宵，今天就用萌到犯规的汤圆颠覆你的想象力，保证尝一口就让你“鸡”动不已~

4招甜蜜闹元宵

2017年01月31日

#罐头小厨# 4招甜蜜闹元宵！鸡年第一个月圆夜，吃碗元宵好团圆，今天教你4招把元宵吃出新高度，资深吃货就该这样过元宵节！

电饭锅玫瑰蜜藕

2017年01月28日

 电饭锅玫瑰蜜藕！甜言蜜语吃进嘴，一口表达所有的浓情暖意~

招财进宝百财包

2017年01月28日

#罐头小厨# 招财进宝百财包！过年吃白菜？那叫迎百财~大年初五教你用一道菜聚财、招财、发大财！

龙凤呈祥蔬果汇

2017年01月25日

龙凤呈祥蔬果汇！大鱼大肉吃了好几天，快上班了想要调整身材？试试这道水果创意菜，让你一口变瘦、变美、变年轻~

4款新春年味儿小零食

2017年01月24日

#罐头小厨# 高能年味儿小零食！过年聚会，零食必须高大上，自制年味儿小零食，吃的开心更放心~

团圆四喜丸子

2017年01月23日

#罐头小厨# 团圆四喜丸子！四喜丸子家宴必备，福禄寿喜咸香味美，过年做出来，好吃更喜庆，据说吃到的人都会得到满满的幸福！