情人节专属菜单：草莓特辑+光棍鸡

2017年02月04日

情人节专属菜单：两个人的恩爱秀，一个人的自由行～用美食大胆说爱，草莓玫瑰+金童玉女造型不信俘获不了女神芳心，单身狗抱紧我，快来吃一碗光棍鸡，赶快脱单哦～祝大家情人节快乐哦

大过年的，总有一道菜让你忘不了——秘制扣肉

2017年01月28日

每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。年已过，肉已长，大过年的，总有一道菜让你忘不了。今天这道扣肉是奶奶秘制的做法，与传统做法有区别，肥而不腻恰如其分的性感。最重要是要蒸到软烂，家里如果有高压锅做起来就更方便，上气后继续小火蒸半小时即可

荆沙鱼糕

2017年01月23日

鱼糕，是荆沙地区的传统佳肴，在当地，无论谁家请客摆席，上的第一道菜肯定是它，又称“头菜”，已经形成了“无糕不成席”的传统。 过年家家户户除了备好香肠腊货，“鱼糕也是一场重头戏。食鱼不见鱼，可人百合糕”，明天除夕，祝大家新年快乐哦～

过年就是要做一锅超凡脱俗的卤味

2017年01月13日

春节是儿时最期待的节日，有肉，有糖，有压岁钱。什么是年味？年味就是全家团圆的喜庆气氛，是一家人围在一起的热热闹闹；是晚辈给长辈敬的一杯酒；是妈妈忙前忙后的一顿年夜饭。嗯，小年了，你回家了吗？不管是仍在工作，还是在回家的路途，或已陪在家人的身旁，道上一句：“小年快乐”，今天做一道卤味合集，不是妈妈的味道，是我的味道 没有用传统的卤汁，用的自己简易方法。过年，肉要备好，吃要吃好～开卤！

这一锅毛血旺让你辣得血液沸腾

2017年01月13日

无辣不欢的季节，来上一锅毛血旺，简直让你血液都沸腾起来。食材你们可以按照自己喜好放，反正，这些足够让我辣上一整天。作为一道年菜，汤红油亮才是象征来年红红火火啊～

自制豆豉香辣牛肉酱

2016年12月31日

作为下饭利器，必不可少的百搭酱—自制的豆豉香辣牛肉酱，用来拌饭和拌面都是极好的，拿瓶子装起来还可以送给吃货盆友，吃到嘴里才会惊艳你的美味。快过年了，家里一定要囤几瓶酱了噢～

腊八粥+糖不甩，甜蜜陪你过腊八

2016年12月31日

传统节日“腊八”，会以杂粮干果配齐八样熬成【腊八粥】食用，寓意来年五谷丰登。【糖不甩】又名“如意果”，做法和汤圆相似，寓意甜蜜美满～过完腊八就是年了，你们准备好迎接新年了嘛？

你与冬天就差这一口——羊肉暖身锅

2016年12月30日

2017年的开始， 准备了冬日【羊 肉 暖 身 锅】给你们～ “秋冬羊肉赛金丹” 这一锅热腾腾的羊肉，算是对冬日里最好的慰籍， 不管去年的目标完没完成， 吃上这一口羊肉才算过冬。 不仅抵御风寒，还能滋补身体呢～新年快乐啊

元“蛋”快乐必知的四种鸡蛋做法

2016年12月23日

过完圣诞庆元旦，双蛋齐下，教你们四招鸡蛋好吃的做法，提前祝大家元“蛋”快乐，新的一年有人爱有人陪，按时吃饭，暖心更要暖胃。身体健康比啥都强，你说呢～

飘香十里，不如吃掉你—牛肉千层饼

2016年12月17日

有一种酥脆的口感只有千层饼能给予， 焦黄的外表搭配酱汁浓郁的牛肉内馅， 一口下去可以听见“吱吱”的声音...... 口腔内满溢的牛肉香气带来超量的幸福感！ 一到冬天，就馋馅饼了 == 不用电饼铛， 用上一个平底锅，就能做出好吃的牛肉千层饼了 最适合想吃面食的手残党了，赶快学起来~

呼朋唤友过冬日，好吃不过麻辣香锅

2016年12月12日

比火锅得劲，更下饭的麻辣香锅~天冷儿的冬日里，最适合喊上朋友窝在家里，用自己喜欢的食材，来上一锅，冒着烟儿，吃着香儿，这锅麻辣香锅祝你冬至快乐，注意保暖防霾噢~

好吃到哭的韩式五花肉

2016年12月10日

之前教过大家大酱汤的做法， 用还剩下的韩式辣酱， 做上一盘韩式五花肉， 充满肉焦香，多汁又弹牙。 可煎可烤，选择也很多样： 1.家用煤气烤盘 2.平底锅煎 3.烤箱180度15分钟 操作简单，容易上手

油焖冬笋

2016年12月09日

冬笋，顾名思义，就是冬天的竹笋 现在，正是吃冬笋的好时节 鲜美脆嫩的冬笋含有丰富的胡萝卜素和多种维生素 无论是炒菜还是做汤都十分美味 【油焖冬笋】可谓是最经典的吃法， 尤为值得尝一尝

泡椒酸菜老鸭

2016年12月05日

离新年越来越近， 今年的目标还没有完成就要定明年的目标了...... 在外奔波的人们，唯一期盼的莫过于春节家人团聚 幸福就是有一盏灯等你归来 暖着热腾腾的饭菜 今天就教给大家一道最简单又开胃的年菜 <泡椒酸菜老鸭> 辛辣不离口，美味正当时 色味共融迎新年

如此狂炫酷拽屌炸天的虾，今晚吃定你了

2016年11月23日

追我们这么多期的朋友知道一般我们以家常菜为主 而今天献上的狂炫宫保虾球 其实是一到酒店名菜 地道巴蜀味 在酒席吃过后念念不忘 终于被我研究复原出来 这道菜的精髓就在于跟我这次剪辑风格一样 一个字——“快”

初雪没吃上炸鸡，那就打碗米饭，来一盘最炫川香辣鸡柳

2016年11月20日

最近降温了，很多地区迎来了第一场雪 韩剧中初雪是要吃炸鸡配啤酒的 没吃上炸鸡，吃点鸡柳也行啊 同是鸡肉，只吃最辣的那一口 超级下饭的香辣川香鸡柳 学会这招，满足日常需求

冬日里的一碗大酱汤，整个人都能暖和起来

2016年11月19日

寒冷的冬日，喝上一碗汤 简直幸福得要上天...... 今天的这锅韩式大酱汤，材料很是丰富 做法简单到堪比泡面 让食物在炖煮中自然发挥出香味， 整个人都能从内到外暖起来了 汤汁还能留着下次煮面或是当涮锅~ 是不是特别爽~么哒~

Get到一道硬菜《小米蒸排骨》

2016年11月14日

小米具有高营养价值 促消化、养胃、滋阴养血、降血糖等 相对于粉蒸排骨，我更爱用小米代替蒸肉粉 吃起来黏黏的，充满糯性又不会油腻 土豆或是芋头打底， 蒸好后吃起来软软的 简直好吃到没朋友~

够味！冷天儿就要吃串串香

2016年11月10日

天冷了就好这口 来，撸串儿~ 前几天吃串串，好过瘾，忍不住自己也在家做起来 今天就来说说如何在家就能做家庭版的串串香 虽说味道不是最正宗，可是好吃简单确实不假

自制油泼辣子

2016年11月10日

这种油泼辣子最适合做菜的时候加一勺，简直要上天，详情就看视频哈，第一次口播形式

养颜圣品—橙香猪蹄

2016年11月04日

双十一就要到了 是不是又准备剁手了~ 作为一个现代新女性，还在犹豫购物车的护肤品吗？ 不如来个养颜圣品—橙香猪蹄，满满的胶原蛋白加上丰富的维C， 妹子的福音来了 先选择吃，再学会做

一道独特的美食佳肴—家常啤酒鸭做法

2016年10月31日

最近有一朋友失恋，买了大堆啤酒，整日在酒中沉醉 借酒消愁愁更愁 伤心，伤身，伤感情 利用余下的啤酒，我给她做了一道佐酒佳肴 啤酒鸭 将鸭肉和啤酒一起炖煮 使滋补的鸭肉滋味更加浓郁 鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香 爱别人的同时，更要爱自己。

麻辣水煮鱼片

2016年10月30日

额......每次打开后台 就看到你们一个个都在留言催我做鱼 应你们所求，这次来做鱼 其实无论是水煮鱼片还是水煮肉片，做法都差不多 学会这招可以通用所有水煮菜，保证零失误 水煮特色是“麻、辣、鲜、烫” 鱼味香辣，软嫩，入口即化。 吃时肉嫩菜鲜 ，汤红油亮，麻辣味浓， 最宜下饭，为家常美食之一。

万圣节下午茶—蜂蜜柚子茶配上恶魔之牙饼干

2016年10月21日

万圣节就要到了， 是不是还想着那句：“不给糖就捣蛋呢？” 今天送你们的可是一场正经万圣节趴 不仅有属于你的万圣节下午茶 更有养眼的好片 万圣节不是单单属于南瓜，我用柚子也能扮鬼脸哦~ 柚子是这个季节随处可见， 下午来杯蜂蜜柚子茶更是暖心 还有...... 属于万圣节的恶魔之牙饼干 下午茶就完成啦.....

自制上色超好看的糖醋排骨

2016年10月19日

今天送上一道呼声最高的 糖醋排骨 这是我自己自制的方法，上色后颜色超美，超有食欲的 每一块排骨被褐色的酱汁包裹着，红润而光泽 肉质非常紧食，齿留存香 不喜肉质紧一点的也可以用你自己的方法哈 毕竟每个人口味都不一样嘛！ 糖醋，酸酸甜甜，大众最爱。