冬笋,顾名思义,就是冬天的竹笋
现在,正是吃冬笋的好时节
鲜美脆嫩的冬笋含有丰富的胡萝卜素和多种维生素
无论是炒菜还是做汤都十分美味
【油焖冬笋】可谓是最经典的吃法,
尤为值得尝一尝
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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
冬笋去掉老根和笋衣后切成段,放开水中,加盐焯水7分钟左右,多煮一下去除涩味和过多草酸钙
步骤 3:
下宽油(也就是多放点油),加姜片煸香
步骤 4:
放入笋段煸至表面略焦后下冰糖、老抽、生抽炒匀
步骤 5:
加适量水放入锅中,盖上锅盖小火焖5分钟左右继续大火翻炒将汁收干后出锅
步骤 6:
继续大火翻炒将汁收干后出锅
剥笋技巧:笋中间拉上一刀,根部稍浅,尾部稍深,从下往上剥,顺势把笋壳打开后不要上面尖尖和下面老的笋衣